Envie de se muscler? Cinq exercices de kettlebell pour vous!

Qu’est ce que la kettlebell ? La kettlebell est un instrument de musculation doté d’une poignée de prise fixe et d’une boule lestée. C’est un poids traditionnel russe souvent fait en fonte,et de masse élevée. L’anse facilite son maniement lors de la réalisation des mouvements spécifiques à son utilisation. L’entraînement avec une kettlebell fortifie l’ensemble du … Lire l’article Envie de se muscler? Cinq exercices de kettlebell pour vous!

Guide complet du mode d’emploi d’un tensiomètre électronique

Bienvenue dans notre guide complet du mode d’emploi d’un tensiomètre électronique. Que vous utilisiez un tensiomètre bras ou un tensiomètre poignet, cet article vous fournira toutes les informations nécessaires pour lire correctement votre tensiomètre électronique. Comprenez la signification de la systole et de la diastole, apprenez à choisir la bonne taille de brassard, et suivez … Lire l’article Guide complet du mode d’emploi d’un tensiomètre électronique

Faire du neuf avec du vieux : Le cupping

Histoire et pratique du cupping Le cupping est une thérapie ancestrale faisant partie de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), celle-ci se base sur l’application de ventouses à même la peau pour provoquer un effet de succion. Les plus anciens écrits abordant cette pratique remontent à des millénaires derrière nous et prouvent que ces soins étaient … Lire l’article Faire du neuf avec du vieux : Le cupping

Spéculum : quel instrument pour quel usage ?

Savez vous à quoi sert un spéculum? Vous avez sûrement déjà entendu parler de cet instrument tant redouté par les femmes au moment de monter sur le fauteuil d’examen… Cependant, le spéculum n’est pas seulement utilisé dans le cadre d’un examen gynécologique. Connaissez-vous ses différents usages? Qu’est-ce que le spéculum ? Définition Cet outil médical … Lire l’article Spéculum : quel instrument pour quel usage ?

Comparatif des meilleurs thermomètres auriculaires de 2023

Vous recherchez un thermomètre auriculaire fiable et précis pour surveiller votre température corporelle, ou celle de vos enfants ? Vous n’êtes pas sûr(e) de savoir comment choisir le modèle qui conviendra le mieux à vos besoins ? Pas de panique ! Dans cet article, nous allons vous présenter les critères clés à prendre en compte … Lire l’article Comparatif des meilleurs thermomètres auriculaires de 2023

Le thermomètre frontal : 3 raisons de le choisir

Tout savoir sur le thermomètre frontal Si vous êtes à la recherche d’un moyen pratique et fiable de mesurer la température corporelle, le thermomètre frontal est un choix judicieux. En effet, il offre de nombreux avantages pour les professionnels de santé et les particuliers à domicile. Le thermomètre frontal est particulièrement apprécié pour sa facilité … Lire l’article Le thermomètre frontal : 3 raisons de le choisir

Comment prendre correctement sa tension artérielle avec un tensiomètre ?

Nos recommandations pour l’utilisation d‘un tensiomètre  Les choses à ne pas oublier quand on mesure sa tension artérielle Le tensiomètre est un dispositif reconnu par les professionnels de la santé au niveau mondial car il s’agit d’un appareil très utile pour détecter et surveiller d’éventuelles anomalies en prenant la tension artérielle. Cependant, pour qu’il soit … Lire l’article Comment prendre correctement sa tension artérielle avec un tensiomètre ?

Spiromètre : pour quelle utilisation ?

Qu’est ce que la spirométrie? Avant de commencer, voici deux indices pour vous mettre sur la piste : respiration – examen. La spirométrie est un test diagnostique couramment utilisé pour évaluer la fonction pulmonaire. Elle mesure la quantité d’air que vous pouvez inspirer et expirer, ainsi que la vitesse à laquelle vous pouvez le faire. Lors d’un … Lire l’article Spiromètre : pour quelle utilisation ?

Les meilleures balances connectées

Pourquoi utiliser une balance connectée ? Une tendance se dégage depuis quelques années qui consiste à s’auto-réguler et à s’auto-contrôler au niveau de la santé, par le biais des technologies connectées. C’est le Quantified Self. Les balances connectées permettent un suivi régulier de votre santé grâce à une application mobile qui vous renseigne sur l’évolution de votre masse … Lire l’article Les meilleures balances connectées