Mieux dormir pour une meilleure santé ?
Comment avoir un sommeil sain ? Nous passons plus d’un tiers de notre vie à dormir, le sommeil tient une place essentielle dans notre quotidien et mérite que l’on s’y intéresse de près. Ne pas dormir assez ou souffrir de troubles du sommeil peut avoir un impact négatif sur notre état de santé. Tout d’abord, l’attention est … Lire l’article Mieux dormir pour une meilleure santé ?