Comment se servir d’un espalier de musculation ?
Qu’est-ce qu’un espalier de gym ? L’espalier de gymnastique, a été inventé par le professeur suédois Pehr Henrik Ling dans les années 1800. C’est une échelle généralement en bois fixée au mur. Elle possède des barreaux ovales et horizontaux permettant de réaliser divers exercices d’échauffement, d’étirement, de rééducation… Les espaliers existent en différentes tailles. Le plus … Lire l’article Comment se servir d’un espalier de musculation ?