Bien être

Les différents types de massages à travers les époques et les cultures

Le massage porte aussi le nom de massothérapie. Cette notion englobe un ensemble de techniques qui visent à détendre, améliorer la circulation sanguine, éliminer des toxines… Cette méthode de guérison provient de traditions et coutumes très anciennes. Les origines de la technique du massage Bien que l’on ait mis un nom sur ces frictions corporelles … Lire l’article Les différents types de massages à travers les époques et les cultures

Les bienfaits du froid et de la chaleur sur le corps

Les effets bénéfiques du froid sur le corps Les bienfaits du froid sur le corps sont multiples, le froid provoque sur le corps la vasoconstriction (réduction du calibre des vaisseaux sanguins) qui amène immédiatement à la vasodilatation (augmentation du calibre des vaisseaux sanguins). Ce processus active la circulation sanguine, plus particulièrement la micro-circulation qui permet … Lire l’article Les bienfaits du froid et de la chaleur sur le corps

La réflexologie : Pour un maintien en bonne santé et une prévention de maladie

Qu’est-ce que la réflexologie ? Tout d’abord, la réflexologie est une médecine d’origine chinoise. En effet, elle existe depuis de nombreuses années, les chinois considère que le pied est au centre de la santé physique et mentale. La réflexologie est un toucher particulier sur des zones du corps ainsi cela permet de localiser et dissiper … Lire l’article La réflexologie : Pour un maintien en bonne santé et une prévention de maladie

Rechargez vos batteries grâce à la luminothérapie !

La lumière a largement prouvé qu’elle avait des effets bénéfiques sur notre santé. Elle nous est essentielle pour réguler notre rythme de vie. Il est donc important que nous nous exposions quotidiennement et de manière prolongée à la lumière du jour afin de pouvoir accumuler un maximum d’énergie. La lumière du jour nous permet de … Lire l’article Rechargez vos batteries grâce à la luminothérapie !

Délassez-vous avec les bains bouillonnants pour pieds !

Du matin au soir, vos pieds sont sollicités. Marche, chaussures, piétinement…rien ne vaut un bon bain de pieds relaxant pour dénouer les tensions accumulées! Pour cela, l’hydromasseur est l’appareil idéal. Cette astuce beauté vous permettra de dégonfler vos pieds et rendre votre peau encore plus douce. Grâce au bain de pieds relaxant vous pourrez vous délasser … Lire l’article Délassez-vous avec les bains bouillonnants pour pieds !

Le massage Cachemirien

Qu’est-ce que le massage Cachemirien ? Aussi appelée Kashmiri. La massothérapie Cachemirienne trouve ses origines dans le yoga, il n’est pas pratiqué de manière thérapeutique mais au sein de pratiques ayurvédiques et tantriques, visant à faire circuler l’énergie vitale harmonieusement dans tous le corps. Issue du Shivaïsme indo-pakistanais, il procure relaxation et bien-être immédiat. Ce … Lire l’article Le massage Cachemirien

Le massage prénatal pour les femmes enceintes

Qu’est-ce que le massage prénatal ? La grossesse est un moment souvent difficile et déstabilisant pour les femmes enceintes. La massothérapie propose des solutions permettant de rendre cette période un peu plus facile à supporter. Le massage prénatal offre des soins qui visent à soulager les douleurs occasionnées par la prise de poids entraînant un déplacement … Lire l’article Le massage prénatal pour les femmes enceintes

Le drainage lymphatique manuel

Introduction du système lymphatique La lymphe est un liquide biologique blanchâtre circulant dans l’ensemble du corps humain et qui transporte notamment les globules blancs et les déchets (ou toxines). Le réseau lymphatique s’écoule parallèlement aux vaisseaux sanguins et joue un rôle important dans le système immunitaire humain de par sa fonction d’évacuation des déchets et sa … Lire l’article Le drainage lymphatique manuel