Quel appareil de gym choisir ?
Pour pratiquer une activité sportive régulière et de manière autonome, les appareils de
cardio-training sont la solution idéale. 
Care Fitness, spécialiste du matériel de fitness depuis plus de cinquante ans, propose des appareils qui améliorent votre pratique sportive. Il est possible de les utiliser seuls ou en complément d’un autre sport. Le principal avantage de l’appareil fitness est de pouvoir faire de l’exercice gymnastique depuis son domicile : vous pouvez avancer à votre rythme, avec votre musique !
Avant de choisir l’appareil de remise en forme, demandez vous pour quelles raisons et quelle utilité en avez vous besoin ?
Si vous souhaitez vous muscler les jambes, votre appareil de fitness ne sera pas le même que si vous voulez travailler votre cardio ou tout simplement perdre du poids. Pour vous aider à faire le bon choix, Girodmedical vous dit tout sur les appareils Care Fitness du vélo d’appartement au stepper en passant par les tapis de course et les bancs de musculations.
Le vélo d’appartement
Le vélo d’appartement est l’outil qui cible un travail des cuisses, fessiers et mollets essentiellement. Un travail d’endurance est nécessaire pour obtenir un résultat autant sur la durée de l’effort que sur la fréquence de l’activité. Accessible à tous par son aspect confortable et stable, le vélo est aussi facile d’utilisation et limite les risques de blessures. Le vélo d’appartement est idéal pour les personnes en surpoids notamment, qui peuvent se mettre ainsi au sport de manière progressive.
Vélo d’appartement pliable STRIALE SV-317 Care Fitness est disponible sur notre site !
Le vélo elliptique
Le vélo elliptique permet de travailler les mêmes parties qu’un vélo d’appartement ci-dessus mais aussi les biceps, les triceps, la poitrine et le dos. Il s’agit de pédaler debout « en danseuse » tout en actionnant les barres mobiles avec les bras comme un skieur avec ses bâtons de ski. Ce type de vélo est plus lourd et donc plus stable.
Care Fitness propose des vélos elliptiques avec un programme intégré sur l’écran de contrôle afin d’avoir accès à un suivi plus complet puisque l’appareil fait travailler les muscles de l’ensemble du corps. Au niveau du confort, les articulations sont préservées car les mouvements sont fluides et sans choc. Mais il faut savoir qu’ajouter les bras ne convient pas à tous les utilisateurs. Il est conseillé de l’essayer avant de l’acheter.
Vélo Elliptique MyCare HELIS FD EMS Care Fitness
Haltères et accessoires de musculation
Pour ajouter des mouvements supplémentaires au travail de musculation, certains appareils viennent en complément d’un appareil de gym. Ils peuvent aussi se suffire à eux seuls comme les haltères ou les appareils pour abdos. L’espalier Medicare, par exemple, permet une large possibilité de mouvements que ce soit en position debout ou accroupie.
Le tapis de course
Idéal pour travailler les cuisses, les fessiers et les mollets, le tapis de course est aussi pratique qu’efficace. Avec des mouvements simples et naturels, vous avez seulement à modérer la vitesse du tapis pendant l’effort. Le plan est inclinable et vous permet de simuler un terrain avec du relief. Comme lorsque vous courez en extérieur sauf que le tapis amortit mieux les chocs.
Le tapis roulant convient aussi aux personnes à mobilité réduite, ainsi que celles suivant un régime alimentaire. Comme pour tout sport, il est important de garder un rythme régulier dans votre activité pour obtenir un réel changement sur votre corps.
Tapis de course professionnel 24km/h CARE ZEPHYR
Le rameur
Souvent le rameur fait peur à ceux qui ne pratiquent pas du sport régulièrement. Perçu comme difficile, l’exercice requiert de la force et de l’endurance. Mais tout le monde peut y arriver. Une certaine technique doit être employée pour bien utiliser l’appareil. En fait, vous devez maîtrisez la bonne position sinon cela peut entraîner des blessures au dos et aux genoux. Les sportifs aguerris sauront apprécier l’écran LCD qui permet de suivre l’évolution de l’effort tout au long de l’exercice.
Le stepper
Les escaliers climber stepper de Care Fitness sont très utiles pour les cuisses, les fessiers, les mollets. Ils remplacent très bien une marche quotidienne comme les tapis de course. De plus, ils sont peu encombrants au niveau du rangement et du transport. Certains appareils, équipés d’un écran LCD, permettent de suivre l’exercice en même temps.
Stepper care fitness star climber II
Le banc de musculation
Le banc de musculation est destiné à faire travailler tous les muscles du corps et permet de cibler certaines zones par des réglages de l’appareil. Pour les débutants, 2h minimum par semaine est suffisant puis 5h pour les plus sportifs. Ces bancs sont compacts, pliables, faciles à transporter et à ranger. N’oubliez pas de vous étirer après l’effort pour détendre vos muscles.
Banc de musculation Olympic 461350 CareFitness
Vous hésitez encore ? Pour commencer, optez pour un tapis de sol et des haltères afin de faire quelques exercices pour rester en forme et vous habituez à un rythme régulier à votre domicile.
Comment se remettre en forme à domicile
Le Coffret 2 haltères x5kg Care Fitness est l’outil essentiel pour tout amateur de fitness cherchant à tonifier et renforcer son corps à domicile. Avec ses deux haltères de 5 kg chacun et une sélection de disques noirs de 500 g, cet ensemble offre une variété d’options d’entraînement pour tous niveaux. Les barres courtes chromées et les stop disques en acier garantissent sécurité et stabilité pendant les exercices. Pratique à transporter grâce à sa valise en carton, ce coffret se range facilement pour un entretien optimal et une durée de vie prolongée.
Coffret 2 haltères x 5 kg Care Fitness
La roue abdominale Care Fitness est un outil de fitness efficace pour renforcer les bras, le dos et surtout la ceinture abdominale. Son mouvement de va-et-vient permet un travail musculaire profond et rapide lorsque l’exercice est effectué avec une bonne posture. Les poignées sont équipées d’une mousse antidérapante et anti-transpirante pour un confort optimal. Polyvalente, cette roue peut être utilisée au sol ou contre un mur, selon les zones que vous souhaitez cibler. Idéale pour un renforcement musculaire ciblé et efficace à domicile.
Roue à abdominaux Care Fitness
La nappe de gym en caoutchouc antidérapant Care Fitness est conçue pour une utilisation régulière en gymnastique, pilates et fitness, particulièrement pour les exercices abdominaux. Avec des dimensions de 160 x 50 x 0.7 cm, elle est idéale pour les entraînements au sol en intérieur ou en extérieur, que ce soit en salle ou à domicile. Son revêtement antidérapant assure une bonne adhérence au sol, offrant confort et sécurité pendant l’exercice. Livrée en rouleau, elle est facile à transporter et optimise l’espace de votre zone d’entraînement. Ce tapis soutient les genoux et les coudes, assurant un confort optimal lors des séances. Disponible en bleu avec une garantie de 2 ans.
